Activitats complementàries

El senderisme com a activitat terapèutica

El senderisme té una infinitat de beneficis per a la salut física i mental dels qui practiquen aquest esport. En primer lloc, fer exercici és un plus de millora en la recuperació d’una addicció, un complement terapèutic al tractament. La pràctica de l’esport genera endorfines que ajuden a millorar l’estat d’ànim del pacient. Li farà estar més motivat per afrontar tot el procés de recuperació. També generen bon ambient en l’equip i afavoreixen la comunicació, creant nous hàbits saludables, que substitueixen els deixats per les addiccions.

El senderisme permet millorar la forma física, les condicions cardiovasculars, enfortirà la musculatura, ajudarà a dormir millor, etc. A part de tots els beneficis físics que té, també presenta millores mentals. Redueix l’estrès, augmenta la pau interior, ajuda a connectar amb un mateix, a pensar amb més claredat…

Darrere d’un procés de recuperació

Un tractament de desintoxicació i un procés de recuperació està format per molts elements. Una addicció és una malaltia complexa que requereix de diferents factors per assegurar la seva completa rehabilitació. És per aquest motiu que és tan important acudir a un centre especialitzat en addiccions. De manera autònoma és gairebé impossible recuperar-se, per no dir impossible, perquè no es compta amb els coneixements ni amb les eines necessàries per aconseguir-ho.

Se sol parlar de tractaments de desintoxicació per a addiccions, però encara hi ha molt desconeixement sobre què són i quins elements hi ha darrere d’aquest procediment. A CCAdiccions t’expliquem tots els serveis que fan possible que els nostres pacients surtin de l’addicció i aconsegueixin superar les seves dependències. El resultat, un 86% de taxa de recuperació, molt superior a la mitjana d’altres tractaments i mètodes.

Serveis mèdics

Estar ingressat en un centre de desintoxicació compta amb una infinitat d’avantatges. Hi ha pacients que presenten una addicció tan forta que l’única via possible és estar internat en un centre d’addiccions per iniciar un tractament, ja que d’aquesta manera estaran atesos les 24 hores del dia. L’inici de la desintoxicació és una etapa molt dura que pot precisar cures intensives. Amb els serveis mèdics de CCAdiccions sentiràs tota la cura i atenció que necessites a totes hores per trobar el camí de la teva recuperació. Com hem comentat anteriorment, l’addicció és una malaltia que es veu afectada per múltiples components. De manera que caldrà un equip multidisciplinari per poder anar millorant i treballant totes les peces que conformen aquest trastorn.

Equip professional

El nostre equip professional està format per:

• Equip mèdic. Intervé des de l’inici de la desintoxicació, estableix el tractament farmacològic i segueix l’evolució del pacient durant tot el tractament.
• Equip terapèutic. Avalua i realitza el diagnòstic de l’addicció. Incloent-hi les patologies duals i altres patologies que puguin interferir en la recuperació.
• Monitors. Acompanya el pacient durant la major part del dia en les diferents activitats: esportives, lúdiques, culturals…
• Infermeria. Realitza les tasques de gestió, medicació, cures, atencions i observació del pacient durant les 24 hores del dia, 365 dies a l’any. Equip de Diplomats Universitaris en Infermeria (DUE) responsable del correcte funcionament mèdic del centre.
• Psicòlegs. Assisteixen les famílies explicant l’evolució del tractament i quins mètodes i eines s’apliquen per combatre l’addicció.
• Professionals terapèutics esportius. Acompanyen el pacient en la realització de diferents modalitats d’exercici físic. Treballs de tonificació, elasticitat i flexibilitat, exercicis de coordinació per a l’activitat neurològica, pilates i entrenaments personalitzats. La finalitat és alliberar endorfines, feromones i dopamina per millorar l’estat anímic.
• Monitors de pisos terapèutics. Controlen l’evolució del pacient amb visites diàries, orientant i assessorant sobre qualsevol aspecte relacionat amb la rehabilitació.

[contact-form-7]

Serveis terapèutics

• Psicoteràpia individual. La teràpia individual permet tractar l’addicció de forma completament personalitzada i oferir les millors solucions a cada pacient, segons cada cas en particular.
• Teràpies de grup. Les sessions individuals de teràpia es complementen amb la teràpia grupal. Permet que els pacients se sentin identificats amb els seus companys. A més d’ajudar a resoldre conflictes i promoure canvis de conducta, cognitius i sistèmics en el seu estil de vida.
• Seguiment i reinserció. Quan els pacients finalitzen la fase d’ingrés, a CCAdiccions seguim al seu costat, acompanyant-los en tot el procés de recuperació i ajudant-los a créixer, amb un seguiment setmanal, també extensible a la seva família.
• Centre de dia. Oferim la possibilitat de realitzar el tractament per deixar les addiccions sense ingrés amb el servei de Centre de dia.
• Pisos terapèutics. Els pisos terapèutics són una part important del tractament: després del tractament de desintoxicació i la deshabituació a les drogues, el pacient resideix al pis durant el temps necessari per reaprendre a tenir una rutina i una vida lliure de consum de substàncies. Els pacients estan en contacte permanent amb l’equip de metges i terapeutes de CCAdiccions en tot moment, que controlen la seva evolució amb visites diàries a cadascun dels pisos, orientant-los i assessorant-los sobre qualsevol aspecte relacionat amb la seva rehabilitació. La ubicació dels pisos és confidencial, perquè els pacients comptin amb la intimitat necessària per reprendre el seu camí de nou.

Sortir de l’addicció

Vèncer una addicció és possible. Sempre es pot deixar enrere aquesta malaltia i aprendre a portar una vida saludable. Si necessites aconseguir-ho perquè pateixes una addicció, o algú del teu voltant, CCAdiccions és la solució que busques. Pots posar-te en contacte amb nosaltres i trucar-nos al nostre telèfon actiu les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana: 617 200 882 o si ho prefereixes, pots enviar-nos un formulari i ens posarem en contacte amb tu el més aviat possible. Hi ha sortida, sempre.

La entrada El senderisme com a activitat terapèutica se publicó primero en CC Adicciones.

És una dinàmica que forma part de les activitats lúdiques complementàries al tractament de desintoxicació de CCAdiccions. Està dirigida a les persones que estan ingressades al centre realitzant un procés de recuperació. L’objectiu és deixar enrere l’addicció. Les sortides suposen una pausa en el tancament voluntari i compten amb una infinitat de beneficis. A CCAdiccions oferim tractaments per vèncer una addicció, ja sigui amb o sense substància.

Beneficis de les sortides terapèutiques

Les sortides terapèutiques contribueixen positivament al procés de recuperació d’una addicció perquè compten amb molts beneficis, entre els quals destacaríem els següents:

1. Trencar amb la rutina d’estar tot el dia al centre sense sortir. El fet de fer alguna cosa diferent aporta motivació, que ajudarà a tenir una millor actitud a l’hora d’enfrontar-se al procés de recuperació. Els tractaments de desintoxicació i els processos de recuperació d’una addicció són un procés llarg i les sortides terapèutiques són una distracció, poden suposar un respir i un divertiment dins de la situació tan complexa de superar una addicció.
2. Serà una activitat d’oci que proporcionarà diversió i passar temps de qualitat. Serveix per desconnectar i passar una estona entretinguda.
3. Reforçar la cohesió de grup. Amb les sortides fora del centre es reforcen encara més els vincles entre els pacients. Els pacients entre ells són un fort suport, es motiven entre ells i s’animen. Al cap i a la fi, estan passant per la mateixa situació i ningú entendrà una persona com una altra que estigui passant pel mateix.
4. El contacte directe amb la natura. Estar en un entorn natural, envoltat de natura, aportarà calma, tranquil·litat i una increïble pau interior als pacients. A més, aquest tipus d’activitats reduirà l’ansietat i la irritabilitat.
5. Via d’escapament. En un futur podria fins i tot ser una eina per evitar recaigudes. Pot ser una manera de canalitzar els sentiments i emocions i aprendre a gestionar l’estrès i l’ansietat.
6. Beneficis psicològics. Efectuar una escapada terapèutica a un lloc agradable mentre es realitza un tractament de desintoxicació aportarà beneficis psicològics. Fins i tot, pot ajudar a instaurar i reforçar hàbits saludables. Passejar per la natura contribueix a calmar-se, relaxar-se i posar en ordre els pensaments.

Sortida terapèutica a Can Llobet

L’última sortida terapèutica que hem realitzat des de CCAdiccions amb els nostres pacients ha estat a Can Llobet. És un entorn tranquil, agradable, envoltat de natura, de verd que suposa un respir en la vida del pacient ingressat a la clínica. A més de passejar i fer una excursió en un hàbitat natural, s’han fet activitats per millorar el desenvolupament personal i grupal.

Altres activitats complementàries

A CCAdiccions donem molta importància a les activitats complementàries al tractament de desintoxicació, com seria el cas de les activitats lúdiques i esportives, perquè tenen una repercussió positiva en la millora de l’addicció.

Activitats lúdiques

La realització d’activitats recreatives té el propòsit d’accelerar la rehabilitació del pacient perquè se li proporcionen les eines necessàries perquè adquireixin nous hàbits, puguin controlar la seva conducta i trenquin amb rutines tòxiques.

Es fan dinàmiques de grup per treballar conceptes importants que cal fomentar, com l’empatia, l’assertivitat i l’autoestima. La teràpia grupal servirà per controlar actituds que repercuteixen negativament en l’addicció, com la impulsivitat. A més, es faran tallers per recuperar habilitats socials i comunicatives que s’han vist afectades de manera perjudicial pel consum de substàncies. Per poder portar una vida plena després d’una addicció és crucial poder reinserir-se de nou en la societat. Per tant, serà fonamental treballar en aquestes aptituds.

L’expressió corporal i la risoteràpia són activitats que es fan perquè potencien la comunicació verbal i no verbal. Serviran per millorar en la malaltia alhora que els pacients ho veuen com unes dinàmiques divertides i entretingudes.

Tenir un bon control emocional i saber manejar l’estrès i l’ansietat és fonamental per superar una addicció. Les tècniques de relaxació i el mindfulness seran les que ajudaran a aconseguir-ho.

Activitats esportives

L’esport és un gran complement terapèutic al tractament d’addiccions per superar un trastorn d’addicció. En fer exercici es generen endorfines i l’estat d’ànim del pacient millorarà. Practicar esport i establir-lo com una rutina diària, serà un hàbit que ajudarà a portar una vida saludable. Així que, fer esport és un factor molt positiu a l’hora d’enfrontar-se a una addicció.

En referència a les pràctiques esportives que es desenvolupen a la nostra clínica són: activitats de tonificació, elasticitat, flexibilitat, exercicis de coordinació, classes dirigides per monitors i entrenaments adaptats a cada pacient.

[contact-form-7]

Tractament de desintoxicació

Malgrat els nombrosos beneficis que aporten els tractaments complementaris, el pilar fonamental és el tractament de desintoxicació. S’aconseguirà un bon procés de recuperació si es combinen entre ells.

A CCAdiccions disposem de tractaments per deixar l’addicció a les drogues o per superar una conducta addictiva, de manera que, tant si es tracta d’una addicció amb o sense substància, trobaràs una via fiable per abandonar l’addicció. Al llarg dels nostres anys d’experiència ajudant addictes i les seves famílies, hem fusionat diferents teràpies i tractaments fins a aconseguir-ne un d’exclusiu de CCAdiccions amb un alt grau d’eficàcia. Sabem que és possible deixar l’addicció. Així ho indica la nostra taxa de recuperació del 86%.

La nostra àrea específica de patologia permet tractar la malaltia de l’addicció i alhora altres trastorns afegits. Sempre amb la garantia de tenir el suport d’un equip professional especialitzat en addiccions.

Sempre hi ha sortida

Les sortides terapèutiques, juntament amb altres activitats complementàries, formen part del procés de recuperació d’una addicció. Contribueixen a superar una addicció. Milloraran la qualitat de vida dels pacients i els allunyaran de les drogues o de conductes addictives. Es deixaran enrere hàbits tòxics per implementar rutines saludables.

CCAdiccions és una clínica terapèutica, de desintoxicació i rehabilitació que disposa del mètode, de professionals experts i de totes les comoditats i instal·lacions adequades. Si tu o algú del teu voltant pateix una addicció, no ho dubtis. Posa’t en contacte amb nosaltres i inicia una nova etapa en la qual no hi hagi lloc per a les addiccions. Truca’ns i t’informarem!

La entrada Sortides terapèutiques per superar una addicció se publicó primero en CC Adicciones.

A CCAdiccions oferim als nostres pacients tant activitats lúdiques com teràpies esportives, ja que creiem fermament en els beneficis que poden aportar totes dues. Poden ser molt importants dins de la recuperació i, per a certes persones, gaudir-ne pot resultar diferencial per a la seva desintoxicació.

Activitats lúdiques

Com dèiem, combinar les teràpies amb aquestes activitats complementàries per a un tractament de desintoxicació pot ajudar molt i poden ser molt útils per a les persones. Sempre es fan amb la finalitat de modificar la conducta del pacient perquè pugui tenir una vida sense dependència.

Aquestes són algunes de les activitats que fem a CCAdiccions:

• Tallers per treballar habilitats socials i comunicatives que potser s’hagin deteriorat a causa de l’addicció
• Dinàmiques de grup per fomentar l’empatia, la tolerància, l’autoestima, etc.
• Tallers d’expressió corporal i risoteràpia
• Tècniques de relaxació i mindfulness, per reduir l’ansietat i fomentar l’equilibri emocional

Influir en l’estat d’ànim

Aquesta és una de les claus d’aquest tipus d’activitats i un dels principals motius que ens mou a fer-les. Incidir en l’estat d’ànim de les persones de manera positiva pot ser fonamental per revertir una situació que en moltes ocasions és problemàtica. La infelicitat, la depressió, l’ansietat són problemes recurrents entre les persones addictes i poder influir en el seu benestar els pot ajudar molt. Aconseguir calma, alegria, afrontar el procés amb més optimisme… veure-ho tot amb uns altres ulls i tenir més força per revertir una situació complexa.

Teràpies esportives

Seguint en la línia de fer activitats que puguin aportar beneficis, apareixen les teràpies esportives, un tipus de teràpia que fem a CCAdiccions dinamitzades per terapeutes esportius i amb objectius clars enfocats en la desintoxicació. Però no només això: els beneficis de la pràctica esportiva poden ser molt positius en molts aspectes de la vida i de la salut de les persones.

Des d’activitats a la platja o al gimnàs o amb classes col·lectives impartides pels nostres professionals. Però també s’efectuen treballs de tonificació, elasticitat i flexibilitat o exercicis de propiocepció, és a dir, coordinació per a l’activació neurològica pròpia i de l’espai. Finalment, també es fan entrenaments personals per poder potenciar les necessitats de cada pacient.

Com podem veure, dins de la pràctica esportiva també hi ha una part important de recuperació física per a persones que s’han deteriorat en aquest aspecte a causa de l’addicció.

Beneficis de la teràpia esportiva

Posar l’esport com una cosa rellevant a la teva vida sempre serà beneficiós per a la salut i pot ser una peça fonamental per a la recuperació d’un addicte. L’esport pot oferir un espai on es redueixi l’ansietat i l’estrès o es millori l’estat d’ànim, entre altres beneficis.

Quan una persona fa esport també li disminueixen les ganes de consumir, guanya energia per fer més activitats, alhora que millora la seva força muscular i resistència. També és fonamental establir rutines sanes per a una persona addicta i motivar-se cap a la pràctica d’un hàbit que és saludable. Tot això també pot tenir repercussió a nivell d’autoestima, ja que pot comportar una percepció més gran d’un mateix tant a nivell mental com físic.

A més, practicant esport s’alliberen hormones que fan sentir millor a qui el practica. Endorfines, dopamina, oxitocina o serotonina poden ajudar a sentir alegria, plaer, calma, etc.

Teràpies

Malgrat la importància de les activitats complementàries per a un tractament de desintoxicació, no s’han d’oblidar els serveis terapèutics que oferim a CCAdiccions.

Teràpia grupal

Aquesta teràpia s’efectua amb la intenció de crear un espai per a les persones addictes on se sentin compreses i puguin compartir les seves experiències i escoltar-ne algunes de semblants. També és un espai on resoldre conflictes, promoure certs canvis de conducta i exposar vivències personals que potser en un altre entorn serien més difícils de compartir.

Teràpia individual

Aquesta teràpia també és molt important perquè serveix als professionals per poder aprofundir en el cas dels pacients de manera més individualitzada i treballar cada cas amb el màxim coneixement possible de la persona. Al mateix temps, serveix als addictes per trobar un context més íntim on poder compartir el que desitgin.

[contact-form-7]

Altres serveis

CCAdiccions no només és un centre de desintoxicació. Oferim molts altres serveis per poder donar un tractament integral als addictes i per poder-nos adaptar a les circumstàncies personals de cada individu.

Servei de suport a les famílies

El servei de suport a les famílies és fonamental, ja que aquestes poden ser el principal suport dels addictes i és crucial que se’ls proporcioni ajuda i eines per tractar els seus familiars malalts.

Dins d’aquest servei oferim: teràpies de família i de parella, i mediació i assessorament familiar. És important fer un acompanyament del procés de recuperació, ja que pot ser un moment complicat per a l’addicte i els familiars. Rebre ajuda a nivell psicològic, donar eines per millorar la comunicació i, en definitiva, un assessorament que pot resultar molt positiu per a l’addicte i per a la relació entre familiars i malalt.

Tractament ambulatori

Si bé el més recomanable en cas d’addicció és l’ingrés a un centre de desintoxicació, a CCAdiccions també oferim la possibilitat de fer tractaments ambulatoris. Així, persones que pel motiu que sigui no puguin ingressar als nostres centres podran començar un procés de tractament sense ingrés. És més recomanable fer el tractament ambulatori en fases més avançades de la recuperació i que serveixi per fer un seguiment dels pacients.

Deixar l’addicció, l’objectiu final

Al cap i a la fi, totes aquestes teràpies i serveis que oferim a CCAdiccions tenen un objectiu: la recuperació del pacient. El que més ens importa és que quan ingressi en un centre de desintoxicació pugui tenir una atenció completa. La nostra manera d’abordar la malaltia des de diferents àmbits i amb diferents teràpies serveix per poder tractar l’addicte de la millor manera. Amb tot això, l’objectiu final, que és la recuperació, estarà més a prop.

La entrada Activitats complementàries per a un tractament de desintoxicació se publicó primero en CC Adicciones.

Com ajuda l’esport als addictes?

Els símptomes habituals de les drogues que deixen més rastre en les persones són els provocats en la seva ment. L’ansietat, la depressió, l’estrès, etc. són estats mentals que poden veure’s potencialment incrementats amb una addicció. Practicar esport de forma regular pot ajudar a reduir els seus nivells mitjançant l’alliberament d’endorfines. Es tracta d’unes hormones associades a la felicitat, responsables de l’alegria, l’optimisme, la relaxació o el plaer. Aquests elements actuen com un analgèsic natural i alleugen la tensió acumulada pel que fa a les emocions i a la psicologia.

L’esport com a tractament per a les addiccions

D’altra banda, realitzar exercici físic de forma habitual suposa un bon tractament per a persones que pateixen una síndrome d’abstinència. Durant aquest trastorn, les facultats cognitives empitjoren i perden la seva eficàcia fins a tal punt que la persona de vegades no és capaç de tenir control total sobre el seu cos i ment. Amb la pràctica esportiva, pot incrementar-se progressivament la coordinació, l’equilibri, la flexibilitat, o fins i tot la disciplina i capacitat per treballar en equip. Bàsicament, es tracta d’una activitat que ajuda a millorar el que es coneix com a «triangle de la salut». Aporta benestar de forma física, psicològica i social.

Beneficis físics de la pràctica esportiva

Quan es parla de practicar qualsevol exercici físic, sempre s’esmenten principalment els seus beneficis per al cos. Tot i que no són els únics, són els més visibles i efectius. D’una banda, ajuden a perdre pes i a modelar el sistema muscular per enfortir les parts més toves. D’altra banda, milloren el funcionament intern de l’organisme. Aplicat per a persones en tractament o amb un nivell baix de salut, és un bon remei com a teràpia per a trastorns o alleujar dolències físiques. Alguns dels efectes més comuns són la millora del sistema digestiu, el control dels mareigs, més capacitat energètica i més capacitat d’atenció i concentració.

La entrada Beneficis de la pràctica esportiva per a les persones amb addiccions se publicó primero en CC Adicciones.

Són indiscutibles els beneficis de realitzar exercici físic per a la salut física i mental de qualsevol persona. Hi ha infinitat de raons per fer els 30 minuts d’exercici diaris que recomanen els experts (reducció de l’estrès, control del pes, prevenció de malalties cardiovasculars…). Per això, a CC Adicciones ho hem tingut en compte per utilitzar l’esport en el tractament d’addiccions.

CC Adicciones (vegeu Gimnàs i jacuzzi) ofereix com a innovació l’exercici físic com una teràpia més dins del tractament d’addiccions. D’aquesta manera, ofereix tant treball al gimnàs del centre com classes col·lectives impartides. Amb un tècnic esportiu especialitzat.

Diferents tècniques dins de l’esport:

• Exercicis de tonificació.
• Treballs d’elasticitat i flexibilitat.
• Treballs de propiocepció (exercicis de coordinació enfocats a l’activació neurològica d’un mateix i de l’espai que l’envolta).
• Classes de pilates.
• Entrenaments personalitzats a la necessitat de cada pacient.

S’obté un bon estat anímic i es genera un bon ambient de comunicació i treball en equip. L’exercici físic aporta als nostres pacients un bon estat dins de la salut i higiene personal buscant un equilibri dins de la pròpia percepció. Busquem la reinvenció de la persona dins d’un àmbit esportiu saludable fora dels hàbits de consum que tenien anteriorment els pacients ensenyant-los a omplir els espais buits que els presenta la seva nova etapa de vida. Si voleu més informació podeu demanar una cita prèvia trucant al 902 400 426.

La entrada Activitats esportives per al tractament d’addiccions se publicó primero en CC Adicciones.