{"id":45550,"date":"2022-12-21T08:00:17","date_gmt":"2022-12-21T07:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/ccadicciones.es\/el-potencial-addictiu-de-tiktok\/"},"modified":"2022-12-21T08:00:17","modified_gmt":"2022-12-21T07:00:17","slug":"el-potencial-addictiu-de-tiktok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ccadicciones.es\/ca\/el-potencial-addictiu-de-tiktok\/","title":{"rendered":"El potencial addictiu de TikTok"},"content":{"rendered":"

No hi ha dubtes que TikTok \u00e9s la xarxa de moda.<\/strong> Con\u00e8ixer una can\u00e7\u00f3 pels v\u00eddeos de TikTok i associar-la amb un ball \u00e9s un element indiscutible que ha aconseguit amb escreix aquesta xarxa social. \u00c9s una xarxa social basada en v\u00eddeos breus que ha aconseguit m\u00e9s de 1.000 milions d’usuaris. El potencial addictiu de TikTok \u00e9s una realitat, ja que compta amb tots els elements per generar depend\u00e8ncia. Per aquest motiu, comencen a haver-hi casos d’addictes a aquesta xarxa social. A CCAdicciones disposem d’un tractament per v\u00e8ncer l’addicci\u00f3 a les noves tecnologies,<\/a><\/strong> ja sigui a TikTok o a qualsevol altra xarxa social. <\/p>\n

Per qu\u00e8 TikTok \u00e9s tan addictiu?<\/strong><\/h2>\n

\u00c9s una xarxa social que est\u00e0 pensada perqu\u00e8 els usuaris hi entrin i estiguin hores i hores consumint continguts, i fins i tot creant-ne. Ofereix un contingut personalitzat<\/strong> gr\u00e0cies al seu algorisme. Aquest element \u00e9s la clau del seu \u00e8xit perqu\u00e8 la persona sempre veu continguts que li interessen perqu\u00e8 el seu TikTok est\u00e0 completament adaptat als seus gustos. <\/p>\n

En altres xarxes socials, cal que seguiu diferents comptes, que sigueu vosaltres qui hagi de realitzar algun moviment, com ara donar m’agrada, desar el v\u00eddeo… perqu\u00e8 aquesta xarxa social sigui coneixedora dels vostres gustos i pugui anar-s’hi amotllant per mostrar-vos un contingut el m\u00e9s af\u00ed possible. En el cas de TikTok, aquest proc\u00e9s \u00e9s molt m\u00e9s r\u00e0pid. S\u00f3n v\u00eddeos molt curts, que en pocs minuts donen temps a veure’n diversos i, per tant, provoca que l’algorisme rebi m\u00e9s informaci\u00f3 en menys temps. <\/p>\n

TikTok est\u00e0 format per v\u00eddeos breus,<\/strong> microv\u00eddeos d’uns 15 segons aproximadament. En una societat impacient, que considera que un v\u00eddeo de 5 minuts \u00e9s llarg, que tot est\u00e0 pensat per ser immediat, aquest format \u00e9s un encert total. A m\u00e9s, el contingut que mostra \u00e9s il\u00b7limitat. <\/p>\n

Ser addicte a TikTok <\/strong><\/h3>\n

L’addicci\u00f3 a TikTok comporta conseq\u00fc\u00e8ncies negatives.<\/strong> Patir una depend\u00e8ncia cap a aquesta xarxa social implica problemes en el cicle de la son. L’addicte sacrifica hores de son per estar connectat. O, fins i tot, perd la noci\u00f3 del temps quan fa servir la tecnologia i no \u00e9s conscient de les hores que fa que est\u00e0 mirant tiktoks i de quina hora \u00e9s. De manera que no descansar\u00e0 prou i no podr\u00e0 rendir en les seves obligacions. Com a efecte derivat, es produir\u00e0 un deteriorament en el rendiment laboral i acad\u00e8mic. No nom\u00e9s perqu\u00e8 la persona no descansa b\u00e9 ni el necessari, sin\u00f3 perqu\u00e8 un addicte a les xarxes socials prioritza estar connectat abans que dur a terme les seves tasques di\u00e0ries. <\/p>\n

Com que anteposa estar amb TikTok per sobre de qualsevol altre element, es produeix un deteriorament en les relacions familiars i socials. Est\u00e0 immers en la realitat virtual i descuida la comunicaci\u00f3 cara a cara amb les persones del seu entorn. <\/p>\n

Prevenir l’addicci\u00f3 a TikTok <\/strong><\/h3>\n

\u00c9s f\u00e0cil caure en un ab\u00fas de TikTok. Igual que passa amb altres xarxes socials, estan pensades perqu\u00e8 els usuaris passin una gran quantitat d’hores davant la pantalla. Malgrat que en petites dosis TikTok pot ser \u00fatil per passar l’estona, entretenir-se i evadir-se, consumint v\u00eddeos d’inter\u00e8s propi… Un exc\u00e9s pot ocasionar efectes negatius. Algunes pautes a seguir<\/strong> per prevenir l’addicci\u00f3 a TikTok s\u00f3n les seg\u00fcents: <\/p>\n

    \n
  • Restringir-ne l’\u00fas en determinats moments. <\/strong><\/li>\n
  • Controlar les hores d’\u00fas.<\/strong><\/li>\n
  • Fer \u00fas de plataformes de control.<\/strong><\/li>\n
  • No connectar-se a internet just abans d’anar a dormir. <\/strong><\/li>\n
  • Practicar activitats d’oci que impliquin una desconnexi\u00f3 tecnol\u00f2gica. <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

    <\/h2>\n

    \n

    \n

    <\/p>

      <\/ul><\/div>\n
      \n
      \n<\/fieldset>\n

      T'hi sents identificat? Contacta i t'ajudarem. <\/h3>\n<\/span>\n<\/span> \n<\/span>\n<\/span>\n