{"id":45973,"date":"2022-05-11T06:00:05","date_gmt":"2022-05-11T04:00:05","guid":{"rendered":"https:\/\/ccadicciones.es\/dir-no-a-les-drogues-tractament-de-desintoxicacio\/"},"modified":"2022-05-11T06:00:05","modified_gmt":"2022-05-11T04:00:05","slug":"dir-no-a-les-drogues-tractament-de-desintoxicacio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ccadicciones.es\/ca\/dir-no-a-les-drogues-tractament-de-desintoxicacio\/","title":{"rendered":"Dir NO a les drogues: tractament de desintoxicaci\u00f3"},"content":{"rendered":"

Aprendre a dir no a les drogues<\/strong> s’aconseguir\u00e0 amb un tractament de desintoxicaci\u00f3<\/strong><\/a>. Fer el pas de comen\u00e7ar un tractament significar\u00e0 l’inici de la recuperaci\u00f3 de la malaltia cr\u00f2nica de l’addicci\u00f3. \u00c9s el primer pas per a una correcta rehabilitaci\u00f3. Segons l’\u00faltim informe Mundial sobre les Drogues del 2021 publicat per l’Oficina de les Nacions Unides contra la Droga i el Delicte (UNODC), al voltant de 275 milions de persones<\/strong> a tot el m\u00f3n han consumit alguna droga durant l’\u00faltim any. <\/p>\n

La xifra tan elevada de consumidors evidencia la urg\u00e8ncia de conscienciar sobre els perills de les drogues i de la necessitat que siguin les mateixes persones les que disposin de coneixements per saber com actuar davant d’una situaci\u00f3 en qu\u00e8 hagin de rebutjar consumir subst\u00e0ncies psicoactives. A CCAdicciones<\/strong><\/a>, comptem amb professionals experts en addiccions que ensenyaran els pacients a aprendre a dir no a les drogues i a construir una nova vida basada en h\u00e0bits saludables.<\/strong> <\/p>\n

Com dir no a les drogues?<\/h2>\n

5 consells per aprendre a dir NO a les drogues<\/strong><\/h3>\n

Aprendre a dir no a les drogues s’aconseguir\u00e0 amb un tractament de desintoxicaci\u00f3, per\u00f2 existeixen algunes recomanacions a seguir que ajudaran a viure sense drogues. A CCAdicciones us oferim 5 consells: <\/p>\n

1. Evitar situacions que es puguin relacionar amb el consum de drogues.<\/h4>\n

Ja sigui perqu\u00e8 es t\u00e9 la certesa que hi haur\u00e0 subst\u00e0ncies, com perqu\u00e8 una situaci\u00f3 s’identifiqui mentalment amb el consum de drogues. El lloc, la companyia i el moment s’associen amb l’acte de consumir drogues. El millor \u00e9s evitar directament una situaci\u00f3 que pugui suposar una temptaci\u00f3 perqu\u00e8 provoqui ganes de consumir. <\/p>\n

2. Exterioritzar el no<\/h4>\n

Dir que no pot costar, i m\u00e9s si no se sol dir en exc\u00e9s aquesta paraula. Aquesta dificultat \u00e9s aplicable a tots els \u00e0mbits de la vida d’una persona, per\u00f2 quan parlem d’addiccions encara \u00e9s m\u00e9s complex pronunciar-lo. Es pot ser incapa\u00e7 de negar drogues quan alg\u00fa les ofereix, que encara que es vulgui no es pugui i s’acabi cedint davant la incapacitat de manifestar una negativa. Per aix\u00f2, per anar familiaritzant-se amb aquest monos\u00edl\u00b7lab, el millor \u00e9s practicar: sol, davant del mirall, imaginant-se una situaci\u00f3 que suposi un perill dient que no: <No, no en vull, gr\u00e0cies>, <No, no consumir\u00e9>… Aix\u00ed, quan es visqui una situaci\u00f3 real en qu\u00e8 es requereixi dir que no, ser\u00e0 molt m\u00e9s f\u00e0cil. <\/p>\n

3. Ser ferm en l’actitud<\/h4>\n

Donar respostes que no donin peu a dubtes i evitar el silenci quan es tingui la possibilitat de consumir per no deixar cap porta oberta. Sentir-se segur amb la decisi\u00f3 que s’ha pres de portar una vida allunyada de la drogodepend\u00e8ncia. <\/p>\n

4. Prioritzar-se com a persona<\/h4>\n

Tenir sempre present la decisi\u00f3 de no consumir, anteposant-se a qualsevol opini\u00f3, pressi\u00f3 o cr\u00edtica. De vegades, el consum de drogues o les recaigudes es poden produir per pressi\u00f3 social perqu\u00e8 ning\u00fa est\u00e0 obligat a res. La persona m\u00e9s important \u00e9s un mateix sempre. <\/p>\n

5. Buscar un entorn sa<\/h4>\n

Per evitar al m\u00e0xim haver de dir que no a les addiccions, l’ideal \u00e9s pert\u00e0nyer a un entorn que no estigui marcat per les addiccions. Estar envoltat de persones amb bons h\u00e0bits i que portin una vida sana. <\/p>\n

Raons per les quals dir NO a les drogues<\/strong><\/h3>\n

S\u00f3n molts els motius pels quals dir no a les drogues. L’addicci\u00f3 marcar\u00e0 la vida d’una persona per sempre<\/strong> i fins i tot les greus conseq\u00fc\u00e8ncies derivades del seu consum podran destrossar la vida d’una persona per sempre. Encara que sembli molt obvi, sempre \u00e9s bo recordar les raons per les quals mantenir-se allunyat de les drogues. Tenir en ment tot el que es pot arribar a perdre per una addicci\u00f3 ajudar\u00e0 a mantenir una filosofia de vida sense addiccions. <\/p>\n

En el moment en qu\u00e8 es prova una droga per primera vegada, ja existeix el risc d’addicci\u00f3.<\/strong> Ning\u00fa sap del cert que n’est\u00e0 exempt de perill. Amb prou feines amb un parell de vegades de consum ja es pot generar una addicci\u00f3. Si es produeix una forta depend\u00e8ncia, la persona deixar\u00e0 de ser senyora de la seva vida i ser\u00e0 la droga a la qual ha generat una addicci\u00f3 la protagonista perqu\u00e8 tot girar\u00e0 al seu voltant. <\/p>\n

L’efecte m\u00e9s evident que produeixen les drogues \u00e9s el dany en la salut<\/strong> dels seus consumidors, ja que empitjora considerablement. Podr\u00e0 provocar l’aparici\u00f3 de malalties i ocasionar danys irreversibles al cervell. A m\u00e9s, augmentar\u00e0 les possibilitats de patir un problema de salut mental i canvis en el comportament. Mal humor, augment de l’agressivitat i de la irritabilitat, depressi\u00f3 o ansietat en s\u00f3n alguns. <\/p>\n

A nivell econ\u00f2mic,<\/strong> tamb\u00e9 causar\u00e0 problemes per l’elevada quantitat de diners que es destina a adquirir la subst\u00e0ncia a la qual s’ha generat una depend\u00e8ncia. Podent arru\u00efnar completament la persona i ocasionant-li problemes legals, per exemple, per petits furts comesos per aconseguir diners. El consum de drogues causar\u00e0 un baix rendiment a nivell laboral i acad\u00e8mic<\/strong> perqu\u00e8 disminuir\u00e0 la capacitat de concentraci\u00f3 i la persona en q\u00fcesti\u00f3 no estar\u00e0 en les seves plenes capacitats mentals. <\/p>\n

L’addicci\u00f3 \u00e9s una malaltia que no nom\u00e9s afecta l’addicte, sin\u00f3 que va m\u00e9s enll\u00e0 i t\u00e9 una repercussi\u00f3 directa en l’entorn d’aquesta persona<\/strong>. La relaci\u00f3 amb el seu cercle social m\u00e9s pr\u00f2xim, per norma general, es deteriora. Els vincles empitjoren perqu\u00e8 els enfrontaments amb la fam\u00edlia, amb els amics o la parella s\u00f3n constants i la conviv\u00e8ncia es torna insuportable. <\/p>\n

 <\/p>\n

\n

\n

<\/p>

    <\/ul><\/div>\n
    \n
    \n<\/fieldset>\n

    T'hi sents identificat? Contacta i t'ajudarem. <\/h3>\n<\/span>\n<\/span> \n<\/span>\n<\/span>\n