{"id":46218,"date":"2020-07-10T05:44:16","date_gmt":"2020-07-10T03:44:16","guid":{"rendered":"https:\/\/ccadicciones.es\/el-binge-watching-o-laddiccio-a-les-series\/"},"modified":"2020-07-10T05:44:16","modified_gmt":"2020-07-10T03:44:16","slug":"el-binge-watching-o-laddiccio-a-les-series","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ccadicciones.es\/ca\/el-binge-watching-o-laddiccio-a-les-series\/","title":{"rendered":"El binge watching, o l\u2019addicci\u00f3 a les s\u00e8ries"},"content":{"rendered":"

En algun moment o altre, a tots ens ha passat que ens hem enganxat a la s\u00e8rie de televisi\u00f3 de moda o a alguna altra que ens agrada i no hem pogut evitar deixar de veure-la ni per un segon. Caient aix\u00ed en la temptaci\u00f3 de veure cap\u00edtol rere cap\u00edtol sense poder parar; el fenomen que popularment es coneix com una marat\u00f3 de s\u00e8ries. Tot i que es tracta d\u2019un fet sense connotacions negatives i que cada cop va a m\u00e9s, pot tenir un cert nivell de risc. Quan aquest comportament sobrepassa \u201cel normal\u201d o es comet un ab\u00fas continu es coneix com a binge watching<\/i>. <\/span><\/p>\n

Qu\u00e8 \u00e9s el binge watching<\/i> o l\u2019addicci\u00f3 a les s\u00e8ries<\/span><\/h2>\n

El terme binge watching<\/i> \u00e9s una paraula d\u2019origen angl\u00e8s per referir-se a les persones que visualitzen productes d\u2019entreteniment audiovisual de manera abusiva o sense cap mena d\u2019autocontrol<\/b>. La seva traducci\u00f3 m\u00e9s aproximada al catal\u00e0 seria \u201cfer-se un tip\u201d. Una manera de referir-se a aquest fenomen que molt sovint s\u2019utilitza per associar-la a individus que pateixen trastorns alimentaris i problemes amb les drogues. <\/span><\/p>\n

El naixement del binge watching<\/i> data dels anys noranta, amb la sortida al mercat de les pel\u00b7l\u00edcules i les s\u00e8ries en format dom\u00e8stic. \u00c9s a dir, els VHS i els DVD a la venda per al gran p\u00fablic. La seva definici\u00f3 a Espanya ha anat evolucionant fins a referir-se a aquest fet com una \u201cmarat\u00f3 de s\u00e8ries<\/b>\u201d. Un terme m\u00e9s positiu i socialment molt acceptat, vinculat a l\u2019entreteniment audiovisual saludable. <\/span><\/p>\n

Tot i que l\u2019addicci\u00f3 a les s\u00e8ries<\/b> ja t\u00e9 uns quants anys d\u2019hist\u00f2ria, en els darrers temps ha adquirit m\u00e9s repercussi\u00f3. L\u2019aparici\u00f3 de les plataformes de v\u00eddeo en l\u00ednia, com Netflix, HBO, Amazon Prime, Movistar+, Apple TV+ o Disney+, han normalitzat el consum de continguts audiovisuals de manera massiva. Ara \u00e9s l\u2019espectador qui decideix quan vol veure s\u00e8ries de televisi\u00f3, en quin lloc, des de quin dispositiu electr\u00f2nic i, el m\u00e9s important, durant quant de temps. <\/span><\/p>\n

El retorn del fenomen del binge watching<\/i> est\u00e0 fent saltar totes les alarmes. Ja que, tot i que es tracta d\u2019un comportament poc com\u00fa i molt poc est\u00e8s de moment, ha posat en el focus del debat les seves possibles conseq\u00fc\u00e8ncies per a la salut<\/b>. Un fet que, com qualsevol altre trastorn conductual<\/strong><\/a>, pot suposar l\u2019aparici\u00f3 d\u2019una depend\u00e8ncia psicol\u00f2gica. <\/span><\/p>\n

S\u00edmptomes del binge watching<\/i> o l\u2019addicci\u00f3 a les s\u00e8ries<\/span><\/h2>\n

Per poder parlar de binge watching<\/i> \u00e9s important diferenciar el que seria una activitat socialment acceptada d\u2019un trastorn per addicci\u00f3<\/b>. En el primer cas, es tracta de persones amb una gran afici\u00f3 pel cinema i les s\u00e8ries. En alguns moments puntuals, poden arribar a passar un temps excessiu a l\u2019hora de consumir productes audiovisuals. <\/span><\/p>\n

En el segon cas, en canvi, es tracta d\u2019un fenomen que incideix en la rutina habitual dels individus. Aquest fet els fa perdre el control<\/b> sobre les seves tasques i responsabilitats di\u00e0ries, pateixen incapacitat per prendre decisions i acaba afectant negativament tots els \u00e0mbits de la seva vida, creant conseq\u00fc\u00e8ncies de manera ascendent. <\/span><\/p>\n

El binge watching<\/i> \u00e9s un trastorn conductual. Per tant, es tracta d\u2019una addicci\u00f3 psicol\u00f2gica <\/b>que genera efectes sobre el cervell. Les seves conseq\u00fc\u00e8ncies m\u00e9s conegudes s\u00f3n: <\/span><\/p>\n

P\u00e8rdua de la noci\u00f3 del temps<\/span><\/h3>\n

La possibilitat de veure continguts audiovisuals en qualsevol moment facilita la seva visualitzaci\u00f3 cont\u00ednua. Sobretot en el cas de les s\u00e8ries, que es pot veure un cap\u00edtol immediatament despr\u00e9s d\u2019haver finalitzat l\u2019anterior. Arran d\u2019aquest fet, es perd la noci\u00f3 del temps transcorregut, i l\u2019individu pot arribar a oblidar-se dels \u00e0pats, tenir menys hores de son<\/b> o abandonar les seves responsabilitats. <\/span><\/p>\n

S\u00edndrome d’abstin\u00e8ncia<\/span><\/h3>\n

L\u2019addicci\u00f3 a les s\u00e8ries<\/b> fa que l\u2019individu se senti frustrat, amb ansietat, irritable, amb alteracions emocionals constants i\/o amb canvis d\u2019humor negatius en no poder visualitzar el contingut en el moment desitjat.<\/span><\/p>\n

Descens de la toler\u00e0ncia<\/span><\/h3>\n

El trastorn psicol\u00f2gic que produeix el binge watching<\/i> fa que el cervell alliberi m\u00e9s quantitat de dopamina. Una subst\u00e0ncia qu\u00edmica associada al plaer i a la capacitat d\u2019experimentar emocions<\/b>. Per la qual cosa, a mesura que l\u2019individu consumeix una quantitat m\u00e9s gran del producte, cada vegada necessita una dosi encara m\u00e9s gran per sentir els mateixos efectes que al principi. <\/span><\/p>\n

P\u00e8rdua del control<\/span><\/h3>\n

L\u2019afany per veure s\u00e8ries constantment acaba creant una necessitat psicol\u00f2gica<\/b>. En conseq\u00fc\u00e8ncia, la persona addicta comen\u00e7a a arribar tard a la feina, a tenir abs\u00e8ncies injustificades, es degraden les relacions socials, apareixen els problemes familiars i es produeix l\u2019a\u00efllament social i els primers problemes de salut. <\/span><\/p>\n

Trastorns derivats<\/span><\/h3>\n

Hi ha algunes s\u00e8ries que, a causa de la seva producci\u00f3 i el seu nivell de dramatisme, ja predisposen l\u2019espectador a l\u2019obsessi\u00f3 amb elles. El nivell de les trames narratives l\u2019enganxa fins al punt de voler consumir tots els cap\u00edtols de manera compulsiva. Posteriorment, pot experimentar enso\u00f1acions<\/b> cont\u00ednues en estar tota l\u2019estona pensant-hi. El que, finalment, el fa desconnectar de la realitat i pot comportar problemes psicol\u00f2gics<\/strong><\/a> similars a la paranoia i als deliris. <\/span><\/p>\n

Conseq\u00fc\u00e8ncies del binge watching<\/i> o l\u2019addicci\u00f3 a les s\u00e8ries<\/span><\/h2>\n

El binge watching <\/i>pot crear les seg\u00fcents conseq\u00fc\u00e8ncies:<\/span><\/p>\n