{"id":46245,"date":"2020-05-15T04:06:08","date_gmt":"2020-05-15T02:06:08","guid":{"rendered":"https:\/\/ccadicciones.es\/senyals-daddiccio-a-lsmartphone-durant-la-covid-19\/"},"modified":"2020-05-15T04:06:08","modified_gmt":"2020-05-15T02:06:08","slug":"senyals-daddiccio-a-lsmartphone-durant-la-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ccadicciones.es\/ca\/senyals-daddiccio-a-lsmartphone-durant-la-covid-19\/","title":{"rendered":"Senyals d’addicci\u00f3 a l’smartphone durant la Covid-19"},"content":{"rendered":"

Amb uns h\u00e0bits tecnol\u00f2gics constantment canviants tan arrelats a la nostra societat, la depend\u00e8ncia a la tecnologia \u00e9s un fenomen ordinari. Tanmateix, el confinament a causa de la Covid-19<\/i> ha obligat la gent a quedar-se a casa i a fer teletreball. Un fet que ha augmentat el temps d’\u00fas i que est\u00e0 comen\u00e7ant a difuminar la barrera entre el m\u00f3n online i l’offline<\/i>. Avui parlem de com passar massa temps enganxats a internet i a les xarxes socials pot esdevenir una addicci\u00f3 a l’smartphone<\/em>. <\/span><\/p>\n

La societat cada vegada dep\u00e8n m\u00e9s de la tecnologia per realitzar no nom\u00e9s la seva feina, sin\u00f3 tamb\u00e9 les tasques i h\u00e0bits m\u00e9s comuns del seu dia a dia. Un fet que est\u00e0 canviant radicalment la comunicaci\u00f3, les relacions personals, les formes de consum i la interacci\u00f3 amb el m\u00f3n, a grans trets. Aquest canvi de paradigma, en qu\u00e8 les persones necessiten gaireb\u00e9 sempre un dispositiu electr\u00f2nic<\/b> per realitzar qualsevol cosa, est\u00e0 comen\u00e7ant a crear una forta depend\u00e8ncia cap als smartphones i la tecnologia en general. Es comen\u00e7a a prestar m\u00e9s atenci\u00f3 a les notificacions i l’activitat digital que al que passa en el seu entorn f\u00edsic. Un nou context que afecta en major grau les generacions m\u00e9s \u201cconnectades\u201d, com els joves i els adolescents. <\/span><\/p>\n

Qu\u00e8 \u00e9s l’addicci\u00f3 a l’<\/span>smartphone<\/em><\/span><\/h2>\n

Aquesta depend\u00e8ncia a la tecnologia<\/b> est\u00e0 fent que les persones centrin cada vegada m\u00e9s atenci\u00f3 en l’entorn digital. En conseq\u00fc\u00e8ncia, la nova realitat canvia les seves prioritats i la forma de respondre als est\u00edmuls del seu voltant. Com m\u00e9s temps es passa enganxat a l’ordinador, les xarxes socials, internet, o navegant, m\u00e9s es converteix en un costum i un nou estil de vida. Fet que pot fomentar l’aparici\u00f3 de trastorns, com l’addicci\u00f3 al m\u00f2bil. <\/span><\/p>\n

L’addicci\u00f3 al m\u00f2bil o a l’smartphone ve donada per un ab\u00fas d’aquest dispositiu. Quan una persona passa un temps excessiu utilitzant el tel\u00e8fon<\/strong><\/a>, comen\u00e7a a centrar tots els seus pensaments en ell abans, mentre i despr\u00e9s d’usar-lo. Fet que li impedeix realitzar qualsevol altra activitat, descansar o fins i tot atendre els seus h\u00e0bits i necessitats immediates. Aquest \u00fas irracional i desmesurat de l’smartphone es coneix com a nomof\u00f2bia<\/i><\/b>. Un terme referit als individus que pateixen addicci\u00f3 al m\u00f2bil, especialment els adolescents i menors d’edat. <\/span><\/p>\n

L’addicci\u00f3 al m\u00f2bil durant la Covid-19<\/i><\/span><\/h2>\n

El confinament ha fet que les persones hagin de quedar-se a casa de forma permanent intentant seguir amb la seva vida de la forma m\u00e9s normal possible. Tanmateix, aquest fet elimina la barrera de la desconnexi\u00f3 entre la feina i l’arribada a la llar, o atendre les responsabilitats. En conseq\u00fc\u00e8ncia, a moltes persones els resulta dif\u00edcil desconnectar de la feina<\/b>, o es troben amb un exc\u00e9s de temps lliure, i necessiten distreure’s per no caure en l’avorriment. En aquests casos, es recorre pr\u00e0cticament sempre a navegar per les xarxes socials, veure v\u00eddeos online, parlar amb els amics per Whatsapp<\/i>, etc. Fet que, a causa de l’alt grau d’entreteniment que proporciona, fomenta a poc a poc l’addicci\u00f3 al m\u00f2bil. <\/span><\/p>\n

S\u00edmptomes de la depend\u00e8ncia a l’smartphone<\/em><\/span><\/h2>\n

La depend\u00e8ncia a les noves tecnologies genera trastorns psicol\u00f2gics i \u00e9s perjudicial per a la salut. Si no es fa un \u00fas responsable del m\u00f2bil<\/b>, les xarxes socials o qualsevol altra activitat relacionada, pot afectar la salut i la conducta de la persona. Alguns dels s\u00edmptomes de l’addicci\u00f3 al m\u00f2bil que es poden patir s\u00f3n: <\/span><\/p>\n