La pr\u00e0ctica esportiva i l’exercici f\u00edsic tenen una gran quantitat de beneficis per a la salut. Habitualment es practiquen amb \u00e0nim de modelar el cos i enfortir l’organisme. No obstant aix\u00f2, s\u00f3n una gran ajuda pel que fa a patiments tant f\u00edsics com emocionals. En el camp de les addiccions suposa un m\u00e8tode de rehabilitaci\u00f3 efectiu per pal\u00b7liar els efectes d’una s\u00edndrome de depend\u00e8ncia. <\/p>\n
Els s\u00edmptomes habituals de les drogues que deixen m\u00e9s rastre en les persones s\u00f3n els provocats en la seva ment. L’ansietat, la depressi\u00f3, l’estr\u00e8s, etc. s\u00f3n estats mentals que poden veure’s potencialment incrementats amb una addicci\u00f3. Practicar esport de forma regular pot ajudar a reduir els seus nivells<\/strong> mitjan\u00e7ant l’alliberament d’endorfines. Es tracta d’unes hormones associades a la felicitat, responsables de l’alegria, l’optimisme, la relaxaci\u00f3 o el plaer. Aquests elements actuen com un analg\u00e8sic natural i alleugen la tensi\u00f3 acumulada pel que fa a les emocions i a la psicologia. <\/p>\nL’esport com a tractament per a les addiccions<\/h2>\n