El Blue Monday, considerat el dia més trist de l’any
Aquest 21 de gener de 2019 és el tercer dilluns del mes i des de fa uns anys es coneix com a Blue Monday, el dia més trist de l’any segons un científic anglosaxó. Creat per una agència de viatges per animar les seves vendes.
A causa d’això, molts consumidors aquests dies busquen «consol» en les compres, a organitzar alguna escapada… Les marques i empreses llancen campanyes de publicitat per difondre l’«alegria» entre els consumidors i, conseqüentment, les compres. El consum no està mal vist per la societat actual, però pot ser un factor de perill en l’addicció a les compres.
Les persones que arriben a patir aquesta addicció pateixen un impuls irresistible per la compra de productes que normalment són innecessaris i els genera ansietat, fet que pot generar problemes econòmics, així com sensació de vergonya i pèrdua de control. Això pot derivar en altres problemes com la depressió.
En la nostra societat actual està molt arrelada la idea de combatre la tristesa i els sentiments depressius, com els que en teoria infon aquest dia, comprant coses, així com en qualsevol festivitat.
El Blue Monday és, al cap i a la fi, un dia més; si voleu passar-lo fent alguna cosa diferent per apujar el vostre ànim en aquest «trist dia», inicieu noves activitats, quedeu amb els vostres amics i éssers estimats, realitzeu excursions… no caigueu en el consumisme feroç.
Hi ha sortida, sempre
L’ajuda de familiars i amics i el suport de professionals especialitzats és clau perquè l’addicció pugui detectar-se a temps. En aquest tipus d’addiccions, les teràpies cognitivoconductuals solen ser les més indicades, amb la realització de teràpies en grup o grups d’ajuda mútua, ja que els pacients es beneficien de la possibilitat de compartir el problema amb persones que pateixen la mateixa addicció.
