El perill de la cultura de l’alcohol és una realitat en la societat actual. És una cultura que normalitza completament el consum de begudes alcohòliques, la qual cosa suposa un greu problema social perquè no només incita a consumir alcohol, sinó que a més provoca que es vegi com una cosa normal dificultant la detecció de casos en què s’abusa de l’alcohol o se sofreix d’alcoholisme.
Sembla que sempre hi ha excuses per beure. Si algú està malament se l’anima a beure perquè se li passi, oblidi els seus problemes i ofegui les seves penes en alcohol. Si està content, una cervesa per celebrar-ho; si alguna cosa ha sortit bé, sortir per festejar-ho bevent alcohol. Davant d’una època d’estrès, beure alcohol per calmar l’ansietat i desestressar-se. L’alcohol és present en totes les festes i és capaç de justificar-se en qualsevol circumstància.
El perill de la cultura de l’alcohol també resideix en el fet de donar un mal exemple per a les futures generacions. De fet, la finalitat de molts joves i adolescents quan beuen és aconseguir emborratxar-se el més ràpid i barat possible.
Efectes de l’alcohol
Tots els aspectes de la vida d’una persona que consumeix alcohol en excés es veuen afectats. La seva vida canvia per complet. Per més que al principi cregui que és momentani, que ara beu, però més endavant ho podrà deixar. Encara que pensi que ho pot amagar i ocultar al seu cercle més proper, per més que es parli d’“alcohòlics funcionals”. Si un individu s’excedeix consumint begudes alcohòliques, abusa de l’alcohol i desenvolupa un trastorn per consum d’alcohol, el seu dia a dia quedarà completament modificat.
Com afecta l’alcohol?
La salut física i mental es deteriorarà. Els efectes de l’alcohol podran ser immediats: marejos, vòmits, confusió, dificultat per parlar, visió borrosa… Són símptomes que apareixen just després de consumir alcohol i que la persona deixarà de sentir quan deixi d’estar èbria i torni a un estat de sobrietat. Si el consum no cessa i continua, es desenvoluparan certes malalties per la gran quantitat d’alcohol ingerit. A nivell psicològic, podran aparèixer trastorns com la depressió, l’ansietat o la psicosi.
La màxima motivació de l’addicte serà ingerir begudes alcohòliques. Tots els seus pensaments estan concentrats en l’alcohol. Si no està bevent, pensarà a beure i, quan estigui bevent, pensarà a beure més alcohol i se sentirà bé. Per tant, la seva capacitat de concentració i de productivitat seran nul·les. El seu rendiment en els seus estudis i/o feina disminuirà considerablement.
Els vincles de l’addicte amb els seus éssers estimats empitjoraran. La comunicació desapareixerà, les mentides seran habituals, els retrets seran el pa de cada dia… la desesperació de la família creixerà davant la incertesa i el no saber actuar per frenar el consum del seu familiar.
Fins i tot, encara que una persona no desenvolupi una addicció com a tal i no es pugui considerar que pateix d’alcoholisme, superar les dosis recomanades ja és un risc per a la salut. Que algú consumeixi una gran quantitat de begudes alcohòliques, però no sigui conscient del perill de la cultura de l’alcohol, suposa una amenaça perquè normalitza el consum i és un greu problema.
Quan es considera que algú és alcohòlic?
Si algú es pregunta si està bevent massa, segurament la resposta sigui sí. Tot i que se sol treure importància convencent-se a si mateix que no passa res, i es justifica perquè s’està passant una mala època o al contrari, una fase de descontrol i diversió. Les excuses sempre arriben quan es tracta d’una addicció.
Qüestionar-se quan es considera que un consum d’alcohol supera el que està establert com a “un consum normal” és habitual. Ja sigui entre els familiars d’alcohòlics com fins i tot en els moments de lucidesa dels propis bevedors que comencen a ser conscients de la seva relació tan tòxica que tenen amb la beguda. Aquesta pregunta és tan comuna perquè el consum està tan normalitzat que no es percep el risc real. No se sap diferenciar un consum sa, d’un excessiu, d’un abús i una addicció.
Segons l’Organització Mundial de la Salut, es considera que una persona pateix d’alcoholisme quan consumeix més de 5 o 6 unitats d’alcohol al dia, concretament 50 grams d’etanol pur, 1.250 ml de cervesa o 500 ml de vi.
Com deixar de beure alcohol?
Deixar de beure alcohol per complet quan hi ha una addicció és un repte complex. A la dificultat de superar aquesta malaltia se li ha de sumar tots els estímuls que es reben de l’exterior a causa de la cultura de l’alcohol. Anuncis de begudes alcohòliques, la facilitat d’aconseguir alcohol en bars i supermercats, l’associació de sortir de festa amb beure alcohol…
Guia per frenar el consum
La cultura de l’alcohol és un perill perquè dificulta encara més el fet de deixar de beure. Algunes pautes que poden servir per fer el pas són les següents:
- Contactar amb professionals i amb un centre especialitzat en addiccions
- Identificar l’origen de l’alcoholisme. Serà clau conèixer els motius que han provocat un consum excessiu d’alcohol. D’aquesta manera, es podrà corregir frenar el consum a llarg termini.
- No disposar de begudes alcohòliques a casa. Desfer-se de tota mena de begudes alcohòliques perquè no siguin accessibles en qualsevol moment. De manera que, es dificulta més el seu consum.
- Allunyar-se de tot el que es relacioni amb alcohol. Trencar el contacte amb aquelles persones que inciten a consumir alcohol o deixar d’anar a llocs on es bevia.
Tractament alcoholisme
Són moltes les raons per les quals decidir-se a demanar ajuda professional i iniciar un tractament de desintoxicació. Per què demanar ajuda? Doncs perquè l’addicte ha deixat de tenir el control, perd pautes de conducta, hàbits saludables i salut mental, les relacions familiars es tornen més tenses, la família pateix i s’ensorra, l’addicte té greus problemes a nivell laboral i acadèmic, està patint, pot desenvolupar patologies mentals greus, pot consumir diverses drogues alhora…
El primer pas és reconèixer la malaltia i voler deixar de consumir. No n’hi ha prou amb la voluntat i amb tenir la meta d’abandonar el consum d’alcohol. Tenir aquesta actitud serà fonamental, però es necessitarà més que ganes per aconseguir-ho. Es requerirà un equip professional per iniciar un tractament de desintoxicació. Gràcies a la seva ajuda, l’addicte controlarà millor els símptomes de l’abstinència i anirà adquirint nous hàbits saludables per assolir una nova vida en la qual no hi hagi lloc per a l’alcohol. CCAddiccions és un centre especialitzat en la malaltia crònica de l’alcoholisme. Poseu-vos en contacte amb nosaltres si necessiteu més informació.
