Després de llargs períodes en què el consum de determinades substàncies és recurrent i fins i tot abusiu en alguns casos, el paladar es deteriora (tal com passa amb l’aspecte físic) i deixa d’apreciar els sabors. Per tant, una bona alimentació durant el tractament de les addiccions és clau. No només per tornar a gaudir menjant, sinó per crear també un hàbit saludable.
L’alcoholisme pot arribar a causar deficiència nutricional que provoca anèmies i problemes neurològics que comporten certs desequilibris. Aquests desequilibris poden arribar a derivar en hipertensió arterial, diabetis, cirrosi o desnutrició en els casos més avançats.
El consum d’altres drogues com la cocaïna o l’heroïna pot fer que les persones consumidores estiguin despertes durant períodes de temps més llargs de l’habitual. Per tant, existeix també un risc més gran de patir deshidratació o desequilibris nutricionals.
El consum de marihuana, d’altra banda, pot fer que les persones consumidores tant baixin de pes, com que fins i tot en guanyin més. Això es deu al fet que pot augmentar la gana de les persones addictes, creant la necessitat d’ingerir greixos i aliments calòrics.
L’important és que durant el tractament de les addiccions, independentment de la substància de la qual es tracti, la persona addicta sigui capaç d’anar recuperant a poc a poc l’hàbit de menjar i hidratar-se correctament; i a més, que ho faci de forma saludable. Una dieta sana i equilibrada afavoreix la recuperació, ja no només a nivell físic sinó també mental. Per tant, igual que passa amb la pràctica d’esport, dedicar temps a les aficions, etc., portar una dieta sana pot ajudar les persones addictes a fer que la recuperació sigui més suportable i a construir l’hàbit que ajudarà també a mantenir-se fortes davant de possibles recaigudes.
