Ningú pot negar que les noves tecnologies com el mòbil o internet han estat un dels invents que més han facilitat les coses a la societat actual. No només ens permeten tenir accés a un volum d’informació mai vist abans en la història de la humanitat. També ens permeten fer-ho a una velocitat i amb una senzillesa impossibles d’imaginar fa tan sols algunes dècades. Nens i adults s’han habituat a conviure amb les noves tecnologies, ja no només com un element més de la nostra societat, sinó com una cosa indispensable per a la majoria de nosaltres.
Tanmateix, malgrat que les noves tecnologies són fantàstiques perquè milloren la vida de la gent, un mal ús d’aquestes pot arribar a convertir-se en una addicció amb conseqüències molt negatives. De tots els usuaris, els adolescents són els que tenen més risc d’abusar de les tecnologies de la informació i la comunicació (TIC). D’una banda, estan en procés de formació de la personalitat adulta i, de l’altra, són més susceptibles a conductes potencialment addictives. Saber detectar els senyals que un fill adolescent pot estar desenvolupant una addicció a les TIC i actuar en conseqüència són la millor manera de revertir una situació que ha crescut en els últims anys.
L’informe anual de 2019 publicat per l’Asociación Española de Videojuegos (AEVI) reflecteix dades molt significatives. Entre altres informacions destaca com els espanyols dediquen una mitjana de 6,7 hores per setmana als videojocs. Si acotem més les dades a la població jove veiem com, per exemple, més del 40% dels joves d’entre 11 i 24 anys utilitza els telèfons intel·ligents o tauletes per jugar a videojocs.
Font: Anuàri AEVI 2019
Causes de l’addicció a les noves tecnologies
Són diversos els factors que poden explicar per què un adolescent pot tornar-se addicte a les TIC. Durant l’adolescència, la persona experimenta una sèrie de canvis físics i psicològics que la fan ser més vulnerable a nivell emocional. És per aquest motiu que l’adolescent pot buscar la seguretat que li falta en si mateix en les noves tecnologies. Això el que reflecteix és una baixa autoestima ja que, a través d’Internet i les xarxes socials, els adolescents no es mostren tal com són en realitat, sinó que mostren una imatge artificial d’ells mateixos. Les noves tecnologies són una possibilitat de perdre’s en un món de fantasia per escapar de la rutina del dia a dia.
Segons el Pla Nacional d’Addiccions, al voltant d’un 21% dels adolescents d’entre 14 i 18 anys utilitza compulsivament les noves tecnologies. Cal tenir en compte que els joves són els més vulnerables davant l’addicció a les TIC, ja que la revolució tecnològica afecta plenament tots els adolescents que han nascut en l’era virtual. Un altre problema que explica l’addicció que poden desenvolupar alguns nois per les noves tecnologies és el seu entorn més proper. I és que una falta d’amics i la soledat poden provocar que l’adolescent busqui refugiar-se en les TIC.
Símptomes d’una possible addicció
Per veure quins símptomes mostren que un adolescent és addicte a les noves tecnologies cal partir de la base que els senyals que reflecteixen això són semblants als de qualsevol altra addicció. En aquest sentit, els experts observen que els joves cada vegada necessiten dedicar més temps a l’ús de les TIC per aconseguir el mateix grau de satisfacció. Aquesta tendència es reflecteix en una sèrie de canvis en la conducta social, cada vegada més restringida, i en canvis en les relacions familiars i en el rendiment escolar.
Els adolescents acaben obsessionant-se per estar connectats permanentment. No apaguen el mòbil o l’ordinador a la nit, alteren les seves activitats quotidianes per utilitzar, cada vegada més, el seu dispositiu. Igualment, quan no estan en contacte amb el mòbil o l’ordinador pateixen canvis d’humor o es tornen irascibles, aspecte que només canvia quan tornen a estar connectats. És per això que no és estrany que els seus ritmes de son i menjar s’alterin per la seva addicció i un augment de l’excitabilitat.
Alguns dels símptomes que mostren una possible addicció són els següents:
- Canvia la rutina de l’adolescent de manera que el seu interès per les noves tecnologies es converteix en el centre de la seva vida. Tota la resta passa a un segon pla.
- El jove acaba aïllant-se de la seva família. Es tanca en si mateix per connectar-se amb l’ordinador o jugar a la consola tot el temps lliure que té disponible.
- Com vèiem abans, el seu caràcter es veu afectat tornant-se irascible i patint canvis de repentins d’humor. A més, mostra menys interès per les relacions socials i apareix absent i distant en situacions de grup.
- Pateix ansietat si no pot connectar-se a Internet o usar la consola o l’ordinador, i ho viu com si fos una tragèdia.
- És habitual una baixada del seu rendiment en els estudis.
Pel que fa a la diferència per sexes s’aprecien diferències entre els nois i les noies addictes a les noves tecnologies. Els nois solen ser tímids i tenir certes dificultats socials. Les noies, d’altra banda, acostumen a presentar un caràcter, a priori sociable, però tenen algunes dificultats per comunicar-se i fan un ús excessiu de xarxes socials i altres llocs d’internet, principalment aquells relacionats amb trastorns de l’alimentació.
Com fer front a l’addicció dels adolescents a les TIC
Algunes de les mesures que els pares poden adoptar per evitar casos d’addicció per part dels seus fills són les següents:
- Educar els joves en valors pedagògics pel que fa a l’ús constructiu d’Internet. En aquest sentit, és important fer-los veure la importància de protegir la seva vida privada evitant publicar fotografies personals a les xarxes socials.
- Posar l’ordinador en una zona comuna de la casa. Un error habitual per part dels pares és posar-lo a l’habitació del fill. Així, és més difícil saber què fan els seus fills a Internet.
- Parlar amb l’adolescent sobre la situació que està vivint amb l’objectiu de fer-li veure que alguna cosa no va bé.
- Implantar un horari al principi perquè els fills puguin aprendre a utilitzar aquest instrument de forma més adequada i equilibrada. La forma més eficaç de fer-ho és estimulant els fills amb un altre tipus d’activitats perquè tinguin la ment enfocada en altres interessos.
L’informe anual de 2019 publicat per l’AEVI també presenta una sèrie de bones pràctiques per a un ús responsable dels videojocs. Entre els diferents consells trobem, per exemple, el respecte al contrari o aprendre que abans de jugar és prioritari realitzar les tasques escolars.
Font: Anuàri AEVI 2019
Tanmateix, la millor opció serà sempre la prevenció. Estar amb els fills des del principi per donar-los normes sobre com usar les noves tecnologies.
