Desenvolupar una addicció ja de per si és una de les pitjors coses que li poden passar a algú a la vida. Però si aquesta malaltia es produeix en el si familiar vivint amb fills petits, les conseqüències poden ser encara més dramàtiques. Els nens veuen els seus pares com una referència i un model a seguir, sobretot quan són més joves. Un progenitor addicte sol ser la causa de molts problemes a la família on els més afectats són, com és habitual, els fills. Això no només afecta el seu desenvolupament durant la seva etapa de transformació cap a la vida adulta. També pot posar en risc la seva salut i la seva capacitat per relacionar-se amb els altres. En aquest article veurem com afecta els fills tenir un pare o mare addicte.
Com afecta la vida familiar
Per veure l’afectació que té en els fills viure amb un pare o mare addicte, primer cal fixar-nos en els problemes que l’addicció provoca en la mateixa família. Els problemes més habituals que es donen en el si familiar són:
- un pare/mare té problemes per pagar les factures i per conservar la feina
- poden no disposar de prou aliments i/o de prou diners
- els germans grans es poden haver d’encarregar dels seus germans petits
- els pares poden descuidar, maltractar o abusar dels seus fills
- un pare/mare pot conduir borratxo o sota la influència de drogues. El pare o la mare que abusa de substàncies pot ficar-se en problemes, fer-se mal o fer mal a altres persones.
- és possible que els nens hagin de viure amb altres persones per estar ben cuidats i protegits
- els pares es separen o es divorcien
Com viuen els fills la presència d’una addicció a casa
Són molts els sentiments que experimenten els fills quan conviuen amb un pare o mare addicte. La majoria d’ells els fan sentir malament i els més comuns són:
- senten vergonya, enuig o tristesa davant l’abús de substàncies d’un dels seus pares
- es preocupen per si mateixos, pels seus germans o pel seu altre progenitor
- creuen que han de comportar-se com un adult abans d’estar preparats per fer-ho
- estan frustrats perquè el seu pare o la seva mare no canvia i continua abusant de substàncies
- estan aclaparats i es senten superats per la situació
- tenen por, soledat o inseguretat quan estan a casa
- senten que és difícil confiar en els altres o relaxar-se
- estan preocupats per la salut o la seguretat del seu pare o mare
- poden experimentar depressió o ansietat
- senten alleujament quan el seu pare o mare pren mesures per recuperar-se
Com poden actuar els fills davant d’una addicció a casa
Els més petits són els més vulnerables quan l’addicció fa acte de presència en una família. Per això, moltes vegades té repercussions en el seu comportament i desenvolupament. Alguns dels problemes que poden aparèixer són:
- s’esforcen per no molestar el pare o la mare que abusa de substàncies
- tracten de mantenir-se allunyats del pare o la mare
- poden no parlar o deixar de demanar el que necessiten
- es guarden les emocions per a si mateixos
- mantenen en secret el problema del seu pare o mare
- oculten com és la seva vida a casa
- eviten convidar amics a casa perquè mai saben com pot actuar el seu pare o mare
- falten a classe o tenen problemes per portar els deures al dia
- exerceixen tasques pròpies dels adults
- discuteixen o es barallen amb el seu progenitor
- es fan mal a si mateixos (s’autolesionen)
- actuen com si la conducta del pare o la mare no els importés, tot i estar passant-ho molt malament
Què poden fer els fills davant d’aquesta situació?
És normal que els fills que hagin de viure amb un pare o mare addicte ho estiguin passant molt malament. No obstant això, han de saber que hi ha una sèrie de coses que poden fer per portar millor la situació i ajudar-se a ells mateixos. Alguns d’aquests consells són:
- Obrir-se a una persona de confiança
Parlar amb un bon amic i explicar-li el que passa a casa pot ajudar a treure bona part de l’ansietat que genera el problema que es viu a casa. Parlar amb un adult de confiança com un professor, metge o terapeuta també és una bona opció. Explicar per què s’està passant pot ser un alleujament i, a més, aquestes persones poden tractar d’ajudar d’altres maneres.
- Estar segur que no és per la seva culpa
Hi ha persones que es culpen a si mateixes de l’abús de substàncies d’algun dels seus pares. Fins i tot poden pensar que els moments en què els seus progenitors s’han enfadat amb ells són la causa que aquests consumeixin drogues. No obstant això, els fills han de tenir molt clar que ells no són els culpables d’un problema d’abús de substàncies per part dels seus pares.
- Conèixer i anomenar les emocions
És important no intentar ocultar els sentiments ni fer veure que tot va bé. Que un fill es fixi en com se sent en veure que un dels seus pares té un problema d’addicció pot ser un exercici útil. Utilitzar paraules, i no actes que puguin fer mal, és un mètode per expressar com se sent i per què.
- Construir bons hàbits
Hi ha fills que no són capaços de defensar els seus drets ni mostrar les seves emocions. Estan més preocupats perquè aquestes conductes puguin desencadenar la beguda o l’abús de substàncies per part d’un dels seus pares. Aquest tipus d’hàbits poden ser útils per sobreviure en els moments més durs viscuts a casa. Però és probable que no serveixin per a altres parts de la vida. Per això, saber defensar els drets de cadascú, dir com se senten i mostrar les seves emocions ajuden a tenir bones relacions en el futur. A vegades, les persones necessiten anar a teràpia per desenvolupar uns bons hàbits que no van poder aprendre quan vivien amb un progenitor alcohòlic o addicte a altres substàncies.
CCAdicciones és un centre de tractament d’addiccions on comptem amb els millors professionals per ajudar-te si ets addicte a alguna droga o tens qualsevol altra addicció. Posa’t en contacte amb nosaltres si creus que necessites ajuda per tornar a recuperar el control sobre la teva vida.
