La megarèxia és un trastorn de conducta causat per una mala alimentació i que afecta la manera com es percep el cos. Les persones que pateixen aquesta malaltia tenen sobrepès o obesitat malgrat que creuen que estan perfectament sanes i/o en forma. Avui us expliquem com apareix, els seus símptomes i com iniciar un tractament d’addiccions per prevenir-la.
Què és la megarèxia
Tot i ser molt menys coneguda, la megarèxia s’associa sovint amb l’anorèxia. Es tracta d’un trastorn de l’alimentació que causa l’efecte contrari: sobrepès i percepció de plena salut sobre el propi cos. La característica principal d’aquesta malaltia és que és completament psicològica. Altera la visió dels afectats i impedeix que puguin admetre els seus problemes amb el menjar i amb la cura del seu aspecte físic. De manera que acaba convertint-se en un trastorn conductual que crea efectes físics i canvis emocionals.
Les persones que pateixen megarèxia acostumen a mantenir un estil de vida molt poc sa. Com que creuen que físicament estan en molt bon estat, consumeixen aliments amb una gran quantitat de calories i fan exercici de manera molt excepcional. Una situació de risc greu que no només condueix a l’obesitat, sinó que també pot portar a diversos problemes psicològics, físics i, sobretot, cardiovasculars.
Encara que encara no s’inclou com una malaltia per trastorn mental, és molt probable que la megarèxia guanyi visibilitat en els pròxims anys. Cada vegada hi ha més població amb problemes de sobrepès i, actualment, més de 500 milions de persones al món pateixen obesitat. Per tant, es tracta d’una afectació greu que qualsevol institució mèdica ha de començar a considerar seriosament.
Símptomes de la megarèxia i senyals d’aparició
Els principals símptomes que afecten les persones amb aquest trastorn de conducta són:
- Percepció alterada del propi cos
- Despreocupació per la salut personal
- Reducció de l’autoestima
- Ignorar la realitat
Percepció alterada del propi cos
Tal com passa amb l’anorèxia i la bulímia, els malalts de megarèxia són incapaços de veure el seu cos tal com és realment. Es tracta d’una característica habitual compartida amb altres trastorns de l’alimentació coneguts.
Mentre que el malalt percep el seu cos de manera normal i com si estigués sa, en realitat es troba en un estat de sobrepès o obesitat. Molts experts apunten que aquest problema és l’arrel de l’aparició d’altres símptomes i patiments posteriors.
Despreocupació per la salut personal
En creure que es troba en un estat de salut perfecte, la persona amb megarèxia no sent la necessitat de cuidar-se i/o de portar un estil de vida saludable. En conseqüència, mostra menys interès per fer exercici, seguir una dieta adequada i cuidar el seu aspecte físic en general.
Com que no té en compte el seu estat físic negatiu, el malalt comença a adquirir hàbits dolents. Creient que està en forma, aprofita la seva situació per cometre excessos i abusos. Com ara menjar productes alimentaris supercalòrics i amb un alt contingut de sucre i altres aliments grassos. D’altra banda, en no fer cap mena d’activitat física de manera regular, acaba adoptant un estil de vida sedentari.
Reducció de l’autoestima
Les persones amb megarèxia mostren habitualment senyals de tenir una autoestima baixa, molt per sota de la mitjana de la població. Un símptoma que, juntament amb els seus hàbits dolents, pot ser el causant de l’aparició d’altres efectes i malalties psicològiques. Aquest fet pot ser degut a factors com:
- Falta d’autoacceptació
- Poca confiança en si mateixos
- Evitar situacions difícils de resoldre
- Dificultat per comunicar-se
- Necessitat patològica d’empatitzar amb les altres persones
Ignorar la realitat
Diversos experts en addiccions apunten que la megarèxia es deu a un intent de les persones afectades per ocultar la veritat sobre el seu aspecte físic. D’aquesta manera, es convencen a si mateixes de no haver d’acceptar una realitat perjudicial o desagradable.
Per tal d’ignorar aquesta realitat negativa, els malalts creen tota mena d’estratègies per no convèncer-se que tenen sobrepès. Per exemple, no anar a comprar sovint i adonar-se que la roba d’una botiga no s’ajusta als seus desitjos estètics. O, d’altra banda, no tenir gaires miralls a casa ni compartir fotografies del seu cos a les xarxes socials.
Efectes de la megarèxia
Mantenir una mala condició física durant un llarg període de temps acaba causant problemes greus a l’organisme. Alguns dels més destacats són:
- Malalties cardiovasculars
- Càncer
- Reducció de l’esperança de vida
- Problemes psicològics a causa del desajust hormonal
- Depressió i ansietat
- Desnutrició a causa del consum d’aliments amb “calories buides”
- Altres patiments físics de caràcter greu
Tractament de la megarèxia
Quan el trastorn encara no està completament desenvolupat, cal prendre mesures com més aviat millor per prevenir-ne l’aparició. Per a això, la millor solució és l’educació i la correcció de la conducta i dels hàbits dolents. L’objectiu és eliminar els abusos i marcar uns límits perquè l’individu acabi seguint un estil de vida saludable. En cas que es tracti d’una situació massa complicada, es pot incentivar el seu interès oferint-li alternatives i premis en funció dels seus assoliments.
En els casos de més risc i en què el trastorn alimentari ja estigui plenament desenvolupat, s’haurà de demanar ajuda professional a terapeutes d’addiccions. Ells poden oferir la millor solució en funció del seu estat de salut i del grau d’avenç de la malaltia. En alguns casos, s’opta per hospitalitzar el pacient per no córrer riscos majors. I, en d’altres, també hi ha la possibilitat de fer una reducció d’estómac o altres accions similars per tal de proporcionar una ajuda ràpida en la reducció de pes i evitar els problemes cardiovasculars.
En una segona fase, s’inicia un tractament d’addiccions que consisteix en una reeducació. El pacient s’ha de sotmetre a un canvi d’hàbits per millorar la seva alimentació i el seu estat físic mitjançant les dietes i l’exercici físic regular. També se sol complementar amb una teràpia psicològica per intentar descobrir les causes que han portat a la malaltia de la megarèxia.
CCAdicciones és un centre de tractament d’addiccions que ajuda les persones amb dependències. Contacteu amb nosaltres i us oferirem el suport professional que necessiteu.
