Todavía hay muchas personas que lo desconocen, pero, en caso de adicción, la vía más directa hacia la rehabilitación pasa por pedir ayuda psicoterapéutica. Si bien los primeros impulsos sugieren intentarlo en solitario y de forma autodidacta, buscando consejos online o reuniendo toda la fuerza de voluntad posible, no contar con apoyo profesional hará que el proceso sea más difícil, largo, duro emocionalmente y por supuesto, con menos probabilidades de éxito.
No hay etapa fácil en un proceso de desintoxicación, pero mientras que sin ayuda, cada paso en la recuperación es más complejo que el anterior -pues la dificultad recae en no retroceder-, con el apoyo de profesionales y las técnicas y estrategias que se ponen en práctica durante estos procesos, la más compleja es al inicio y reside en pedir esa ayuda.
Tanto si hace mucho que lo sabes, como si es recientemente cuando te has dado cuenta de la existencia de la adicción, primer e ineludible paso clave en el proceso de recuperación, llega el momento de contactar con un centro de desintoxicación para no posponer más el final de la adicción y empezar a luchar por ti. Aunque pueda parecer evidente para algunos, es importante tener en cuenta que es altamente improbable que el proceso de recuperación de un adicto tenga éxito si este no ha reconocido su adicción de forma genuina en primer lugar.
El sentimiento de soledad es pasajero y fugaz
Muchas emociones se juntan al decidir buscar ayuda. Quizás te vienen a la mente sentimientos de miedo, impotencia o la sensación de no ser suficiente o capaz. Aun así, todos esos pensamientos son intrusivos y, además de ser falsos y destructivos, te alejan de la verdad. Es por ello que debes luchar y negar esas inseguridades que te separan del apoyo profesional y animarte a hacer el primer contacto para pedir ayuda.
No te preocupes porque no hay grandes expectativas. Ni debes escribir una larga carta o exponer toda la situación en el primer momento, ni hace falta que primero lo hayas reconocido de forma pública. Como todas las consultas médicas, se trata de un asunto privado, que con el tiempo es probable que compartas porque puede que te sea de ayuda, pero que puedes llevar con tanta intimidad como lo desees. En un centro de desintoxicación, quienes recibirán ese primer contacto, tendrán la empatía, profesionalidad, seriedad y cercanía necesaria para entenderte por pocas palabras que uses. No tienes porqué saber cuál es el siguiente paso, ni qué necesitas. Con exponer tus preocupaciones e ideas, los profesionales del centro sabrán que hacer a continuación para ayudarte.
Un profesional podrá brindarte el apoyo necesario para superar la adicción
La importancia de acudir a un profesional especializado en adicciones reside en los conocimientos específicos que son necesarios para tratar esta enfermedad correctamente. Aunque muchas personas piensen que se trata de vicios, malos hábitos, una elección personal o una mala conducta, cualquier adicción es un trastorno y debe tratarse como tal. Es muy importante que tanto pacientes como personas del entorno lo tengan en cuenta.
De la misma forma que no se acude a un podólogo para tratar un problema de oído o a un dermatólogo si existe alguna afección en los ojos, no se puede contar solamente con un médico de cabecera para tratar correctamente una adicción ya que no es un especialista.
Si bien es un psicólogo, un psiquiatra o un médico de cabecera pueden ser un óptimo primer contacto a quién exponer la problemática, lo más aconsejable es dirigirse directamente a un centro de desintoxicación. Es este tipo de centros trabajan diversos psicoterapeutas especialistas en adicciones, incluyendo expertos en cada tipo de dependencia.
¿Por qué es necesario contar con profesionales para desintoxicarse de una adicción?
El proceso de desintoxicación ya es muy duro de por sí, y enfrentarse a él en solitario y sin pautas claras puede ser definitivamente contraproducente.
Se tiende a pensar que la capacidad de dejar una adicción está relacionada de alguna manera con la fortaleza de espíritu o con la fuerza de voluntad, y eso, como mencionábamos antes, puede causar sentimientos destructivos en la persona afectada si no logra salir de la adicción por su cuenta. Las recaídas no supervisadas pueden agravar la adicción y si el síndrome de abstinencia se gestiona incorrectamente, este también puede tener consecuencias graves sobre la salud. Además, es habitual que junto a la adicción aparezcan otras enfermedades como por ejemplo la depresión, lo denominado como comorbilidad psiquiátrica o patología dual.
Por todos los motivos y razones mencionadas, seguir un proceso estratégico y predefinido que cuente con respaldo científico y casos de éxito previos, es la vía más rápida y segura de abandonar una adicción.
Los psicoterapeutas siguen un tratamiento con fases sucesivas que le dan sentido a una recuperación completa sin las cuales esta no es posible. Las etapas son desintoxicación, deshabituación, rehabilitación y reinserción y se llevan a cabo de forma personalizada adaptando personal de la persona afectada.
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