El insomnio tecnológico cada vez es más habitual en la sociedad actual. Se trata de un trastorno del sueño vinculado a la tecnología. Por culpa de estar con el móvil, ordenador o tablet, a la persona le cuesta conciliar el
Como utilizar el teléfono para frenar la adicción al móvil. Distintos estudios realizados por varias empresas de marketing han concluido que, de media, consultamos nuestro teléfono más de 100 veces al día. La adicción al móvil recibe el nombre de nomofobia
El miedo a estar sin smartphone se llama Nomofobia (No-Mobile-phone Phobia) La nomofobia, también conocida como la nueva enfermedad del siglo XXI, los síntomas ansiosos y obsesivos que presentan las personas al quedarse sin móvil han sido reconocidos por los
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