Después de las fiestas de Navidad, Año Nuevo, Reyes… volvemos a la rutina con la cuesta de enero, y nos damos cuenta de nuestro consumo durante las semanas anteriores. Enero se convierte en un mes problemático, no solo a nivel
Reincorporarse a la rutina después de las vacaciones puede afectar a nuestra salud. Agosto llega a su fin y muchos se despiden de las vacaciones. Las ciudades se animan y la vuelta a la rutina está cada vez más cerca
Aprender a controlar la ansiedad para que no afecte a nuestro día a día. Sentir ansiedad de vez en cuando es normal. Sin embargo, cuando este tipo de sensaciones se vuelven frecuentes, pueden interferir con las actividades diarias. Y resultar
El craving, o ansia de consumo de una droga y sus causas El consumo frecuente de sustancias psicoactivas acaba por provocar que el cuerpo genere tolerancia a dicha sustancia. Si el organismo deja de consumir o se mantiene con una
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